สำหรับผู้มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ — เล่นอย่างมีสติ สนุกได้นาน

og99 เชื่อว่าการพนันที่ดีต้องเริ่มจากการรู้จักตัวเอง รู้ขีดจำกัด และเล่นเพื่อความสนุก ไม่ใช่เพื่อหาทางออกจากปัญหา หน้านี้รวบรวมทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อเล่นได้อย่างปลอดภัยและมีความสุขอย่างแท้จริง

การพนันไม่ใช่วิธีหารายได้ที่มั่นคง และไม่ใช่ทางแก้ปัญหาทางการเงิน หากคุณรู้สึกว่าการพนันกำลังส่งผลกระทบต่อชีวิต โปรดขอความช่วยเหลือทันที — ไม่มีใครตัดสินคุณ

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบคืออะไร?

og99 ให้คำนิยามและแนวทางที่ชัดเจนสำหรับนักพนันชาวไทย

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ (Responsible Gaming) หมายถึงการเล่นพนันในลักษณะที่ควบคุมได้ สนุกสนาน และไม่ส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์ การงาน หรือการเงินของคุณหรือคนใกล้ชิด og99 มองว่าการพนันเป็นกิจกรรมบันเทิงรูปแบบหนึ่ง เหมือนการดูหนัง ฟังเพลง หรือเล่นกีฬา ซึ่งต้องอยู่ในขอบเขตที่พอดี

ในประเทศไทย ข้อมูลจากหน่วยงานสาธารณสุขชี้ให้เห็นว่านักพนันส่วนหนึ่งพัฒนาพฤติกรรมที่ควบคุมได้ยากขึ้นเรื่อยๆ โดยมักไม่รู้ตัวในช่วงแรก og99 เชื่อว่าการให้ข้อมูลที่ถูกต้องและเครื่องมือที่เหมาะสมสามารถช่วยให้นักพนันหลายคนหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านั้นได้ก่อนที่มันจะลุกลาม

สิ่งที่ og99 สนับสนุนอย่างเต็มที่คือวัฒนธรรมการพนันที่ผู้เล่นทุกคนมีข้อมูลครบ รู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไร และสามารถหยุดได้เมื่อต้องการโดยไม่ต้องรู้สึกผิดหรืออับอาย

หลักการพนันอย่างมีสติ 5 ข้อ
1
กำหนดงบประมาณล่วงหน้า

ตัดสินใจก่อนเล่นว่าจะใช้เงินเท่าไหร่ และยึดตามนั้นอย่างเคร่งครัด

2
กำหนดเวลาเล่น

ตั้งเวลาสิ้นสุดก่อนเริ่ม ไม่ควรเล่นจนดึกหรือเล่นแทนกิจกรรมอื่น

3
เล่นเพื่อความสนุก

มองว่าเงินที่เล่นคือ "ค่าบันเทิง" ไม่ใช่การลงทุนที่หวังกำไร

4
ไม่ไล่ตามการแพ้

เมื่อแพ้แล้วให้หยุด การเพิ่มเดิมพันเพื่อเอาคืนมักทำให้สูญเสียมากขึ้น

5
รู้จักหยุดพัก

พักจากการพนันเป็นเรื่องปกติและดี ช่วยให้มองสถานการณ์ได้ชัดขึ้น

ข้อจำกัดอายุ — อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น

og99 บังคับใช้กฎนี้อย่างเคร่งครัดโดยไม่มีข้อยกเว้น

og99 กำหนดให้ผู้ใช้งานต้องมีอายุ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไป ตามกฎหมายของประเทศไทยที่กำหนดอายุขั้นต่ำสำหรับการเข้าร่วมกิจกรรมการพนัน การพนันในวัยเยาว์มีผลเสียต่อพัฒนาการสมองและอาจก่อให้เกิดนิสัยติดการพนันที่รักษายากในระยะยาว

หากคุณสงสัยว่ามีผู้เยาว์ในครอบครัวกำลังเข้าถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการพนัน og99 แนะนำให้ใช้ซอฟต์แวร์กรองเนื้อหา (Parental Control) บนอุปกรณ์ที่เด็กใช้งาน และพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความเสี่ยงของการพนัน

20+
อายุขั้นต่ำที่กำหนด
ห้ามเข้าถึงสำหรับผู้เยาว์

ผู้ปกครองสามารถใช้ซอฟต์แวร์ควบคุมเนื้อหาอย่าง Google Family Link หรือ Screen Time เพื่อป้องกันเด็กเข้าถึงเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม

สัญญาณเตือน — คุณมีพฤติกรรมเสี่ยงหรือเปล่า?

ตรวจสอบตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ หากตอบว่า "ใช่" หลายข้อ ถึงเวลาพิจารณาขอความช่วยเหลือ

คุณใช้เวลากับการพนันมากขึ้นเรื่อยๆ และรู้สึกไม่พอใจเมื่อเล่นน้อยลง
คุณเล่นพนันเพื่อหลีกหนีความเครียด ความวิตกกังวล หรือปัญหาในชีวิต
คุณกู้เงิน ขายของ หรือหาเงินด้วยวิธีไม่ถูกกฎหมายเพื่อนำมาเล่นพนัน
คุณโกหกครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับการพนันหรือจำนวนเงินที่เสียไป
คุณพยายามหยุดหรือลดการเล่นหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จ
คุณเพิ่มจำนวนเงินเดิมพันเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม
การพนันทำให้คุณละเลยงาน การเรียน ครอบครัว หรือความรับผิดชอบอื่นๆ
คุณรู้สึกหงุดหวิด หรืออารมณ์เสียอย่างมากเมื่อไม่ได้เล่นพนัน

หากคุณตอบว่า "ใช่" ตั้งแต่ 3 ข้อขึ้นไป og99 แนะนำให้คุณพักจากการพนันและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ การยอมรับปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ คือก้าวที่กล้าหาญและฉลาดที่สุด

เครื่องมือควบคุมการพนัน ที่ og99 แนะนำ

แพลตฟอร์มที่ og99 รีวิวส่วนใหญ่มีเครื่องมือเหล่านี้ คุณควรใช้ประโยชน์จากมัน

การยกเว้นตัวเอง (Self-Exclusion)

เครื่องมือที่ทรงพลังที่สุด คุณสามารถขอให้แพลตฟอร์มปิดกั้นบัญชีของคุณชั่วคราวหรือถาวรได้ทันที ตั้งแต่ 1 สัปดาห์ถึงไม่มีกำหนด เมื่อเปิดใช้งาน บัญชีของคุณจะไม่สามารถเข้าถึงได้จนกว่าจะครบกำหนด

จำกัดวงเงินฝาก (Deposit Limits)

กำหนดวงเงินสูงสุดที่คุณสามารถฝากได้ต่อวัน ต่อสัปดาห์ หรือต่อเดือน แพลตฟอร์มที่ดีจะไม่อนุญาตให้เพิ่มวงเงินทันที แต่จะรอระยะเวลาคูลดาวน์ก่อน

จำกัดเวลาเล่น (Session Limits)

กำหนดเวลาสูงสุดที่คุณสามารถเล่นได้ต่อครั้ง เมื่อครบเวลา ระบบจะออกจากบัญชีโดยอัตโนมัติ ช่วยให้คุณรักษาสมดุลระหว่างการพนันและกิจกรรมอื่นๆ ในชีวิต

จำกัดการแพ้ (Loss Limits)

กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณยอมให้ตัวเองแพ้ได้ต่อช่วงเวลา เมื่อถึงขีดจำกัด ระบบจะหยุดให้คุณเล่นต่อจนกว่าจะถึงรอบบัญชีถัดไป

พักการเล่น (Cooling-off Period)

ขอพักจากการพนันชั่วคราว 24 ชั่วโมง 7 วัน หรือ 30 วัน โดยไม่ต้องปิดบัญชีถาวร เป็นทางเลือกที่ดีเมื่อรู้สึกว่าตัวเองกำลังเล่นมากเกินไป

ตรวจสอบประวัติการเล่น

ดูสรุปการฝาก ถอน และผลการเล่นในแต่ละช่วงเวลา การมองเห็นตัวเลขจริงช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูล ไม่ใช่แค่ความรู้สึก

วิธีใช้ Self-Exclusion ทีละขั้นตอน

หากคุณตัดสินใจแล้วว่าต้องการพักหรือหยุดเล่น ทำตามขั้นตอนเหล่านี้

1
เข้าสู่ระบบบัญชีของคุณ

ไปที่การตั้งค่าบัญชีหรือหน้า "Responsible Gaming" / "การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ" ในแพลตฟอร์มที่คุณใช้งาน

2
เลือกประเภท Self-Exclusion

เลือกว่าต้องการพักชั่วคราว (Temporary) หรือถาวร (Permanent) และระบุระยะเวลาที่ต้องการ

3
ยืนยันการตัดสินใจ

แพลตฟอร์มจะขอให้คุณยืนยันผ่านอีเมลหรือ OTP เพื่อป้องกันการยกเลิกโดยอุบัติเหตุ

4
บันทึกการยืนยัน

เก็บอีเมลยืนยัน Self-Exclusion ไว้ หากแพลตฟอร์มไม่ยึดตามคำขอ สามารถใช้เป็นหลักฐานได้

5
ขอความช่วยเหลือเพิ่มเติม

ระหว่างการพักการเล่น ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือสายด่วนให้คำปรึกษา เพื่อช่วยจัดการกับความรู้สึกที่อาจเกิดขึ้น

เคล็ดลับการพนันอย่างมีสติ

og99 รวบรวมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับนักพนันชาวไทย

ตั้งงบรายสัปดาห์ — แยกเงิน "ค่าบันเทิง" สำหรับการพนันออกจากค่าใช้จ่ายจำเป็น ไม่นำเงินค่ากินค่าอยู่มาเล่น
อย่าเล่นขณะอารมณ์แปรปรวน — เมื่อโกรธ เศร้า หรือดื่มแอลกอฮอล์ การตัดสินใจจะบกพร่องและเสี่ยงสูงกว่าปกติ
บอกคนในบ้านรู้ว่าคุณเล่น — ความโปร่งใสช่วยสร้างระบบตรวจสอบจากคนที่คุณไว้ใจ ลดโอกาสเล่นเกินขอบเขต
ฉลองการหยุดพักด้วย — เมื่อคุณสามารถหยุดเล่นได้ตามแผน ให้รางวัลตัวเอง เสริมพฤติกรรมที่ดีด้วยการยืนยันทางบวก
ตั้งเตือนเวลา — ใช้ฟีเจอร์ timer บนโทรศัพท์ก่อนเริ่มเล่น เมื่อเสียงเตือนดัง ให้หยุดทันทีโดยไม่ต่อรองกับตัวเอง
เรียนรู้ก่อนเล่น — อ่านรีวิวและทำความเข้าใจกติกา ค่า RTP และโอกาสชนะจริงๆ ก่อนลงทุน ความรู้ช่วยลดความคาดหวังที่ผิดพลาด

แหล่งขอความช่วยเหลือในประเทศไทย

og99 รวบรวมช่องทางการขอความช่วยเหลือที่คุณสามารถเข้าถึงได้โดยไม่ต้องอาย

กรมสุขภาพจิต

สายด่วนสุขภาพจิต ให้คำปรึกษาฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง

1323
โรงพยาบาลธัญญารักษ์

รักษาผู้มีปัญหาการพนัน สารเสพติด และพฤติกรรมเสพติด

กรุงเทพฯ และสาขาทั่วประเทศ
กลุ่มช่วยเหลือตนเอง GA

Gamblers Anonymous — กลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ต้องการเลิกพนัน

มีสาขาในกรุงเทพฯ
ศูนย์ให้คำปรึกษาครอบครัว

ให้คำปรึกษาแก่ครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากการพนันของสมาชิก

1300

เล่นอย่างมีสติ สนุกได้นาน กับ og99

og99 พร้อมเป็นแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้สำหรับนักพนันชาวไทยทุกคน สำรวจรีวิวและคู่มือที่ช่วยให้คุณเล่นได้อย่างมีข้อมูลและปลอดภัย

เนื้อหาบน og99 สำหรับผู้มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น | การพนันมีความเสี่ยง เล่นแต่พอดีและอยู่ในงบที่กำหนด | og99 เป็นแพลตฟอร์มรีวิว ไม่ใช่ผู้ดำเนินการพนันโดยตรง